加餐可以有清楚的位置

幼儿胃容量较小，正餐之间可按年龄和需要安排加餐。先观察一天吃饭的节奏，不把每一次无聊或哭闹都用食物回应。

份量从少量开始

提供适龄、营养合适的食物，吃完仍有饥饿信号可以再加。大包零食一直放在手边，会让照护者难以判断实际摄入和正餐胃口。

活动变化时适当调整

外出、入园或作息变化时，和其他照护者同步餐次。持续吃得很少或生长方面有担忧应咨询，不能只靠增加零食弥补。