清洁不应成为禁忌

烟台妇幼健康科普提醒，产后不应长期不刷牙、不洗头或刻意捂汗。根据身体状况安排个人清洁，勤换干净衣物，让日常照护保持舒适与卫生。

房间不必一直紧闭

保持适宜温度并根据天气通风，避免过热、闷汗或持续不适。家人可以帮助准备用品和分担清洁事务，让妈妈在恢复时不必独自完成所有工作。

异常变化及时反映

伤口护理按医疗人员指导进行。发热、伤口红肿疼痛或恶露异常时及时就诊，不靠加盖被子、延长禁洗时间或使用不明护理产品来处理。