先把疼痛描述清楚

乳头红肿、破皮、裂口或出血都值得关注。记录疼痛出现在亲喂时、吸奶时还是两次喂养之间，向医护人员说明，有助于进一步判断原因。

让专业人员看一次含接

含接不合适时，宝宝吸吮可能反复摩擦或拉扯乳头。自行调整仍疼痛，可以请专业人员观察并指导，而不是把疼痛当作必须经历的适应过程。

护理用品不能替代评估

吸奶器罩杯、吸力和时长也需要核对。严重或持续不愈的损伤应及时就诊，乳盾、药膏或止痛药等应在专业指导下选择和使用。