主食是餐食的一部分

米、面和其他适宜谷物可以逐步安排，搭配蔬菜与蛋白质食物。只喝稀粥可能让食物种类过于单一，是否吃够应结合整体喂养评估。

质地随能力改变

从能够安全应付的形态开始，逐步增加软碎食物，不能只凭牙齿颗数决定所有质地。成人看护进食，关注宝宝如何咀嚼和吞咽。

变化不必一次太多

在熟悉食物基础上尝试新组合，留意接受情况。特殊过敏、持续进食困难或生长问题向专业人员咨询，不靠更换主食自行治疗。