先确认已经适合添加辅食

开始辅食需要结合月龄和发育准备，鸡蛋只是其中一种食物。不要因为听说某种营养好，就在尚未准备好时提前尝试。

选择柔软且充分熟透的做法

可将熟蛋处理成宝宝能够应付的细软质地，少量提供，成人在旁观察。避免生蛋和半熟蛋，不用盐或酱料强化味道。

初次尝试便于观察

新的可能致敏食物分开引入，留意皮疹、呕吐等反应。已有过敏或湿疹问题先咨询医生，出现呼吸困难或面唇肿胀立即急救。