先确认这份奶的记录

取用前查看挤奶日期、储存条件和标识，优先使用较早且仍符合要求的份量。记录不清或温控曾异常时，应咨询后再决定。

选择温和的解冻方式

可按指导在冷藏环境或适宜的温水条件下解冻，不直接用微波炉，以免出现不均匀加热。喂前轻柔混匀，不依靠瓶子外壁温度猜测全部奶温。

解冻后重新管理时间

解冻后的可用时间与冷冻时不同，不能解冻后又随意放回冷冻。宝宝已经喝过的剩奶也有不同处理要求，家人交接时把状态说清楚。