选一个愿意互动的时刻

在宝宝清醒、状态舒适时安排短暂活动。成人在一旁观察和回应，让抬头、伸手与看向你成为轻松的互动。

环境比装备重要

在安全、平整的区域活动，周围不放可能堵住口鼻或误入口的小物件。可以用表情和声音吸引注意，不需要复杂器材。

跟着宝宝的耐受程度

不舒服或疲倦时暂停。早产、特殊健康需要或家长不确定适合方式时，先与儿科人员讨论安排。