看见行为背后的需要

联合国儿童基金会的育儿访谈强调高质量陪伴与沟通。大人可以留意孩子什么时候更容易烦躁，以及当时是否缺少休息或连接。

把做得好的地方说出来

孩子愿意合作、帮忙或友好游戏时，具体指出你看见的行为。日常正向交流比只在冲突时开口更有助于建立关系。

给沟通留一个合适的时刻

等双方平静后，再讨论发生了什么、下次可以怎样表达。若反复的行为困难已明显影响生活，可向儿童保健人员寻求帮助。