报道介绍的活动

上海市生物医药技术研究院介绍，5 月与静安区相关部门开展家庭日主题讲座，通过线下与线上方式，围绕备孕、孕期和产后营养进行科普。

重点是按阶段理解需要

讲座关注食物多样、体重管理和营养误区。家庭可借此认识到不同阶段的需要并不相同，不能把某一张孕期食谱持续照搬到产后。

个人方案仍需结合情况

孕期并发症、过敏或特殊饮食需要，应向医疗机构咨询。报道中的营养主题不代表所有人都要额外购买同一组补充剂，后续课程信息向组织方核实。