先检查活动范围

移开易滑物品和尖角旁的障碍，选择站稳、伸手、拍肩等简单动作。空间不足时不做追跑和大幅跳跃，脚下打滑就及时换位置。

一次给一个提示

先说摸摸肩膀或伸展双臂，等孩子完成再加新动作。熟悉后让孩子发口令，大人偶尔做错也可以一起笑，不把反应速度当作能力排名。

疲倦时自然收尾

观察孩子的呼吸、表情和兴趣，累了便停下来休息。活动只是一天中的一小部分，天气和条件合适时，仍可安排适龄的户外自由活动。